Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос и надеетесь решить ее только с помощью косметических средств — нам придется вас разочаровать. Ведь основные причины этой неприятности скрыты внутри организма.
Разберемся, что это за причины и как с ними быть.
Чем может быть вызвано выпадение волос?
Чаще всего — это дефициты белка, витаминов и минералов:
Стрессовые факторы и прием лекарств также влияют на здоровье волос и кожи головы:
В примерных причинах разобрались — что же делать дальше?
Вы найдете их в разделе «Красота» и с легкостью сможете их заказать на маркетплейсах.
Берегите себя и помните, что только системность и регулярность приведет к результату — красивым и здоровым волосам.
Разберемся, что это за причины и как с ними быть.
Чем может быть вызвано выпадение волос?
Чаще всего — это дефициты белка, витаминов и минералов:
- Железа (ферритина),
- Витаминов группы B и биотина (витамина В7),
- Аминокислот (например, лизина) и белков — в частности, коллагена, который входит в состав всех соединительных тканей.
Стрессовые факторы и прием лекарств также влияют на здоровье волос и кожи головы:
- Истощение организма после беременности или болезни;
- Длительное лечение, например, антибиотиками.
В примерных причинах разобрались — что же делать дальше?
- Сдайте анализ крови на содержание ферритина и других минералов и витаминов;
- Проконсультируйтесь со специалистом (трихологом, дерматологом, эндокринологом) - он назначит правильные дозировки и комплекс витаминов;
- Наладьте питание - добавьте в рацион пищу, богатую белком и полезными жирами;
- Принимайте биологически активные добавки, способствующие росту и укреплению волос: биотин в дозировке 5000 мкг, коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С.
Вы найдете их в разделе «Красота» и с легкостью сможете их заказать на маркетплейсах.
Берегите себя и помните, что только системность и регулярность приведет к результату — красивым и здоровым волосам.